Грудничковое плавание, плавание для малышей, обучение плаванию

РУДАКОВА МАРИЯ АЛЕКСАНДРОВНА
(биография)

Тренер международного класса
по раннему плаванию.
Дата рождения: 28 мая 1978 г.
Место рождения: г. Москва

Образование:
- МПГУ им. ВИ Ленина
Коррекционный педагог,
специальный психолог
(дошкольный)

- Академия фитнеса
Инструктор по аквааэробике

- РГУФК (ГЦОЛИФК)
Инструктор по оздоровительному,
лечебному и адаптивному плаванию

- Birthlight
Baby swimming (teacher)

- Birthlight
Aqua Natal Yoga (teacher)

Первый раз меня привели в бассейн СК "Олимпийский", когда мне было 7 лет. На тот момент, Я не умела плавать и первое знакомство с "большой водой" было плачевным. Еще в те годы, Я сказала себе, что научусь плавать и буду учить детей не бояться воды.

Работу по раннему обучению плаванию начала с 2001 года, с того момента, как родилась моя первая дочка. В 2 месяца от рождения, она стала моей первой ученицей. Благодаря нашим занятиям, в 2,5 года она вне конкурса поступила в СК "Олимпийский".

На сегодняшний день,
Я - персональный тренер малышей от 2 недель жизни (с разрешения врача-педиатра), а так же будущих мам.

Работа ведется по системе Birthlight для детей от рождения до 4-х лет. Плавание в паре взрослый + ребенок. Дети старшего возраста обучаются плаванию по программе, собственной разработки.

Занятия проводятся, как у Вас дома (дети до 6 месяцев), так и в бассейнах.

СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩИХ.

Все мы рано или поздно оказываемся на берегу водоема или же нежимся в ласковых водах реки, озера, моря или другого водоема. Вокруг нас полно отдыхающих, среди которых можно отметить граждан любого возраста. Вода, как известно, обладает многими свойствами и может быть осень опасной при неправильном обращении с ней.

Для начала давайте разберемся, как определить тонет ли человек или же просто «дурачится», привлекает к себе внимание своих друзей, сидящих на берегу.

Тонущий человек крайне редко сопровождает свое состояние какими-либо звуками. Мы очень часто видим в фильмах, как люди размахивают руками, кричат «тону» или «помогите».

Доктор наук Франческо Пиа (Francesco A. Pia) выявил, так называемую «Истинную реакцию утопающего» (Instinctive Drowning Response) и подробно описывает все детали.

За исключением редких случаев, тонущие люди физиологически неспособны позвать на помощь. Дыхательная система человека рассчитана на дыхание. Речь – это ее вторичная функция. Прежде чем речь станет возможной, необходимо восстановить функцию дыхания.
Рот тонущего человека попеременно уходит под воду и появляется над ее поверхностью. Рот тонущего человека находится над водой недостаточно долго для того, чтобы он мог выдохнуть, вдохнуть и позвать на помощь. Когда тонущий человек выныривает из воды, ему хватает времени, только чтобы быстро выдохнуть и вдохнуть, после чего он сразу же снова уходит под воду.
Тонущие люди не могут размахивать руками, чтобы привлечь внимание. Они инстинктивно вытягивают руки в стороны в попытке оттолкнуться от воды. Такие движения позволяют им всплыть на поверхность, чтобы иметь возможность дышать.
Из-за инстинктивных реакций тонущие люди не могут контролировать движения руками. Люди, пытающиеся удержаться на поверхности воды, физиологически не способны перестать тонуть и совершать осмысленные движение – размахивать руками, постараться приблизиться к спасателям или добраться до спасательного снаряжения.
От начала и до конца, пока действует инстинктивная реакция, тело тонущего человека остается в вертикальном положении, без малейших признаков поддерживающих движений ногами. Если подготовленный спасатель не вытащит его из воды, тонущий человек может продержаться у поверхности от 20 до 60 секунд перед тем как полностью уйти под воду.

Раннее обучение плаванию. Спасиение утопающих

И все же не стоит оставлять без внимания человека, который кричит и размахивает руками. Это может быть уставший плавец или же у человека случился приступ паники на воде. Ему реально необходима помощь, успокоение. Бывает достаточно оказаться рядом с ним и дать возможность ухватится за спасательный круг.

И все же вернемся к признакам, свидетельствующим о том, что человек тонет.

Голова жертвы погружена в воду, а рот находится у самой ее поверхности;
Голова откинута назад, рот открыт;
Стеклянные, пустые глаза не фокусируются;
Глаза жертвы закрыты;
Волосы закрывают лоб или глаза;
Жертва держится в воде в вертикальном положении, не совершая движений ногами;
Жертва дышит часто и поверхностно, захватывает ртом воздух;
Пытается плыть в определенном направлении, но безуспешно;
Пытается перевернуться на спину;
Может показаться, что жертва карабкается по веревочной лестнице.

Как же определить, нужна ли человеку помощь или он просто привлекает внимание своих друзей, родственников и т.п. Для начала просто задаем ему вопрос: все ли у него в порядке? Если человек Вам что-то ответил, то дальше Вы действуете исходя их полученной информации. Если же ответа не поступило, то у нас есть около полминуты, чтобы вытащить жертву из воды.

Особое внимание родителям, отдыхающим на берегу с детьми. Дети, как правило, играя в воде кричат, смеются, брызгаются. Если такого не наблюдается, необходимо срочно его вытащить из воды, внимательно осмотреть и узнать о его самочувствии.

Раннее обучение плаванию, спасение утопающих

Раннее обучение плаванию, спасение утопающих

И теперь о реанимации при утоплении. Не будем углубляться в медицину, а перейдем к самому главному, к оказанию первой медицинской помощи.

Итак, последовательность действий при спасении в зависимости от состояния пострадавшего.

Уставший плавец.

Как можно быстрее доплыть, по возможности прихватить спасательное плавательное средство.
Успокоить.
Транспортировать к берегу.
Узнать, как он себя чувствует.
Согреть, укрыв его полотенцем, пледом и т.п.

Агрессивный утопающий.

Как можно быстрее доплыть, по возможности прихватить спасательное плавательное средство. Плывем с поднятой головой, чтобы видеть тонущего.
Подплываем со стороны спины, чтобы избежать захватов. Готовьтесь к тому, что человек будет цепляться за Вас, как за единственную надежду спасения, не подразумевая тот факт, что может утащить Вас ко дну.
Освободиться от захватов (при необходимости).
Транспортировать, применяя жесткие захваты, либо при помощи плавательного средства.
Вызвать рвотный рефлекс, т.к. человек изрядно нахлебался воды.
Отправить ко врачу.

Утонувший.