ОСОБЕННОСТИ ЛЕЧЕБНОГО ПЛАВАНИЯ
В травматалогии:
В ортопедии:
- при нарушении осанки
- при сколиозе
- при плоскостопии
- при артрите
- остеохондрозе
|
ЛЕЧЕБНОЕ ПЛАВАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ.
В настоящее время стала расширятся сеть бассейнов при лечебно-профилактических
учреждениях. Однако, многие специалисты недооценивают плавание, как средство реабилитации, т.к.
врачи не всегда знакомы с методиками его применения в медицине и лечебных целях.
Реабилитация - это совокупность мероприятий, обеспечивающих лицам с нарушениями
функций в результате болезней, травм, перенесенных операций или врожденных дефектов.
Вода является непривычной средой для человека, поэтому она оказывает глобальное
воздействие на весь организм.
Лечебное плавание является:
- уникальным средством лечебной физической культуры (ЛФК) и физической реабилитации в целом;
- незаменимым визом физических упражнений для лиц, имеющих существенные ограничения для занятий
физической культурой на суше (такие как, варикозное расширение вен, опущение внутренних огранов,
остеохондроз, гипертонии и многое другое);
- эффективным средством, которое укрепляет сердце, активизирует дыхание и кровообращение, снимает
ощущение скованности в суставах и позвоночнике, улучшает обмен веществ, закаливает организм.
Поэтому, лечебно-оздоровительное плавание необходимо применять практически на всех этапах лечения,
особенно в период восстановления организма после травм, операций и пр.
Физические упражнения в воде, которые применяются в лечебно-оздоровительном плавании.
Основные группы упражнений
|
Содержание упражнений
|
Упражнения у бортика
|
Специальные комплексы гимнастических упражнений, выполняемых на различной глубине:
-
разновидности ходьбы, бега, прыжков в воде;
-
специальные упражнения на осноение с водой и обучение технике плавания
|
Плавание различными способами
|
Спортивные способы плавания (брасс, кроль на спине и на груди):
-
прикладные способы плавания (брасс на спине, плавание на боку;
-
индивидуально рекомендуемые (лечебные) способы плавания;
-
перечисленные способы со средствами облегчения (ласты, пенопластовые доски,
надувные резиновые круги) и дополнительными нагрузками (лопаточки для плавания)
|
Подвижные игры
|
Игры, облегчающие процесс освоения с водой:
-
игры с элементами обучения технике плавания;
-
игры с элементами прикладного плавания (ныряние, транспортировка предметов и "утопающих"
прыжки с бортика;
-
игры с элементами водного поло
|
|
ПУТЕШЕСТВУЙТЕ С ДЕТЬМИ
(авиабилеты низких цен)
МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
СЕРТИФИКАТЫ BIRTHLIGHT
ПОДЕЛИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА, ССЫЛКОЙ
|